Quand on parle d’hypnose, certaines phrases reviennent automatiquement à l’esprit : « vos paupières sont lourdes », « dormez, je le veux ! », « vous ferez tout ce que je vous dirai », « quand vous vous réveillerez, vous aurez tout oublié », …suscitant peurs et inquiétudes auprès du grand public : peur de perdre le contrôle, d’être mal traité, d’être mal influencé, de perdre sa volonté, …
Le fonctionnement de l’hypnose repose sur des mécanismes peu connus du grand public et qui ne sont d’ailleurs pas enseignés dans le cursus scientifique de base (au contraire de la biologie et de la chimie sur lesquelles repose la médecine classique).
Il n’est donc pas inutile de dissiper certains malentendus et de combattre quelques fausses croyances.
Non on ne dort pas pendant une séance d’hypnose.
L’hypnose Ericksonienne n’a rien à voir avec l’hypnose de foire ou de spectacle.
On est conscient de tout ce qui se passe.
L’hypnose est un état physiologique banal que nous connaissons tous.
On ne peut pas obliger quelqu’un à dire ou à faire quelque chose contre sa volonté ou contre ses valeurs!
L’hypnose n’est pas de la magie…Aujourd’hui l’hypnose est enseignée dans le milieu médical à des médecins, des anesthésistes. C’est une TECHNIQUE !
Chacun de nous est capable d’expérimenter des états hypnotiques satisfaisants.
Françoise Vigié Thérapies orientées solutions 