arrêt du tabac – Françoise Vigié : Hypnose et Thérapies Orientées Solutions à Châtellerault

10 septembre 202621 septembre 2026

Hypnose et arrêt du tabac : retrouver sa liberté

Arrêter de fumer n’est pas toujours une simple question de volonté. Au fil du temps, la cigarette s’installe dans nos habitudes, accompagne nos pauses, nos cafés, nos moments de stress et finit parfois par rythmer toute notre journée. Et si l’hypnose permettait d’aborder l’arrêt du tabac autrement, en travaillant sur ces automatismes et sur la relation que nous avons construite avec la cigarette ? Découvrez comment retrouver progressivement du souffle, du temps et surtout une plus grande liberté au quotidien.

14 juin 202614 juin 2026

Hypnose Ericksonienne : quels sont les risques et les bénéfices ?

Séance individuelle d'hypnose dans un cadre bienveillant

L'hypnose ericksonienne présente-t-elle des risques ? Quels bénéfices peut-on réellement en attendre ? Découvrez comment cette approche douce et respectueuse peut vous aider à atteindre vos objectifs, qu'il s'agisse d'arrêter de fumer, de mieux gérer votre stress ou de retrouver confiance en vous.

16 janvier 2026

Différence entre des séances chez le psychologue et des séances de thérapies brèves (hypnose, thérapies orientées solutions) Châtellerault, 86

Les séances chez un psychologue et les thérapies brèves comme l’hypnose répondent à des objectifs différents et s’adressent à des besoins parfois complémentaires. Cet article propose une comparaison factuelle et équilibrée entre ces approches, afin d’aider chacun à choisir la méthode la plus adaptée selon sa situation, sa personnalité et ses attentes.

31 octobre 202531 octobre 2025

Tabac et stress. Le mois sans tabac sur Châtellerault 86

Bien que les fumeurs perçoivent souvent la cigarette comme un calmant, les recherches récentes montrent que le tabac perturbe l’axe du stress, augmente la réactivité au stress et favorise les rechutes.