Étiquette : perfectionnisme

Le perfectionnisme peut être une véritable qualité lorsqu’il favorise la rigueur et l’envie de progresser. Mais lorsqu’il devient une exigence permanente, il peut aussi générer stress, peur de l’échec, procrastination, besoin de contrôle et difficulté à reconnaître ses réussites. Comprendre les mécanismes qui se cachent derrière le perfectionnisme permet de retrouver progressivement davantage de souplesse et de sérénité