Il y a de nombreuses techniques antistress. La thérapie comportementale et cognitive (TCC), la programmation neurolinguistique (PNL), l’hypnose, la musicothérapie, l’aromathérapie, la nutrithérapie, des parcours polysensoriel en balnéothérapie…
Chacun trouvera, suivant ses goûts et finances, la méthode qui lui conviendra. La particularité de l’hypnose, est de rechercher l’origine de votre stress et d’en modifier votre perception. Cela permet une amélioration, dans le temps, de votre situation.
Françoise Vigié Thérapies orientées solutions 