Le stress rend la vie désagréable et rend aussi malade. Ce mot porte souvent à confusion.
Quand on parle de stress, il y a forcément les trois points suivant:
-La source: un stimulus d’ordre physique, mental, social…Il peut être mineur, exceptionnel, prévu (examen), positif (mariage), négatif (conflit).
-Les réactions de stress: les réactions physiologiques immédiates pour pouvoir réagir à la situation. Lorsque ces réactions persistent après la réaction, des complications physiques ou psychiques peuvent survenir.
-L’attitude: l’intensité de la réaction de stress dépend de la perception que l’on se fait du stimulus. L’hypnose vous aide sur cette perception pour qu’elle soit réaliste, proportionnée. De plus l’hypnose permet d’éliminer vos tensions pour que vous retrouviez le calme.
Rendez-vous sur la page hypnose-stress. N’hésitez pas à me téléphoner pour en savoir plus.
Françoise Vigié Thérapies orientées solutions 