Vous le constatez, le marché des régimes est dominé par des programmes de repas « livrés à domicile ». Ces derniers annoncent des résultats intéressants voir fabuleux. Ce qui est normal puisqu’il s’agit d’une méthode hypocalorique donc vous ne pouvez que perdre, rien de magique. Et à 300€ par mois, en moyenne, il est heureux que vous perdiez.
Maintenant, une baisse importante en peu de temps entraîne forcement une réaction de votre organisme, fatigue, perte de masse musculaire, dépression…
Souvent, il est préférable de réaliser ses propres repas équilibrés qui vous coûterons moins de 300€, et d’avoir une activité physique régulière pour arriver à un résultat moins rapide, mais plus sain.
Françoise Vigié Thérapies orientées solutions 