Arrêt du tabac sur Châtellerault, Poitiers 86

Doit-on faire un régime quand on arrête de fumer?
Pendant l’arrêt, il n’est pas souhaitable de faire un régime et de s’imposer ainsi une autre source de « stress ».
L’essentiel est de garder une alimentation variée. C’est le bon moment pour revoir ses habitudes alimentaires.
L’arrêt du tabac permet de retrouver des saveurs oubliées et augmente votre pouvoir d’achat.

Anticipez l’arrêt par une pratique sportive. 30 minutes par jour: marche, vélo, natation…

Les effets peuvent varier d’une personne à l’autre.