Mettez-vous devant un miroir déformant et vous vous verrez plus grand(e), plus mince…Devant un autre miroir, vous serez plus petit(e) et boudiné(e).
Quitte à percevoir le monde par un filtre, quel miroir déformant préféreriez-vous?
Quelques exemples de distorsion de la réalité:
La banalisation: « c’est la vie, c’est comme ça, bah cela arrive à tout le monde, on n’y peut rien… » Tendance à amoindrir la situation.
Le déni: « tout va bien dans ma vie, tout va bien pour moi, je n’ai rien à soigner… » Et à coté de ça vous vous effondrez en larmes.
La projection: « c’est de la faute à ma mère, c’est mon éducation, mon mari, ma femme doit changer… » Fausses excuses.
La lecture de pensée: « je sais bien ce qu’il pense de moi…tu me trouves (méchante, bête, incapable, etc.)…elle ne m’aime pas… » Si la personne
ne vous a rien dit à haute voix, vous êtes doué(e) pour la télépathie!
(Confiance et estime de soi d’Olivier Lockert)
L’hypnose vous aide à comprendre ces distorsions pour trouver le sens cacher et vous permettre d’y répondre positivement.
Les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre.
Françoise Vigié Thérapies orientées solutions 