Une des croyances ou peurs du fumeur lorsqu’il décide d’arrêter : « Si j’arrête, je vais être stressé ».
Beaucoup de celles et ceux qui ont arrêté ou qui ont essayé vous l’ont dit et on l’a tous et toutes entendu « depuis que j’ai arrêté de fumer, je suis hyper stressé (e).
Étant donné que l’être humain est, comme tout être vivant, physiologiquement constitué pour éviter la douleur, la disparition de la cigarette, qui normalement soulage des tensions désagréables, va entraîner un manque. D’où ce stress et cette nervosité.
L’hypnose vous aide à retrouver le soulagement et la sérénité.
Pensez-y…
Françoise Vigié Thérapies orientées solutions 