Vous souhaitez arrêter de fumer mais vous avez déjà essayé plusieurs fois sans succès ? Le tabac crée une forte dépendance, à la fois physique (nicotine) et psychologique (habitudes, gestion du stress, moments sociaux). C’est souvent cette partie inconsciente qui rend l’arrêt si difficile.
Dans mon cabinet d’hypnose à Châtellerault, j’accompagne celles et ceux qui veulent se libérer définitivement de la cigarette grâce à une méthode douce, naturelle et efficace.
Pourquoi choisir l’hypnose pour arrêter de fumer ?
L’hypnose ericksonienne agit directement sur l’inconscient, là où se trouvent vos automatismes. Une séance permet de :
- réduire l’envie et les sensations de manque,
- rompre le lien automatique entre cigarette et situations du quotidien,
- renforcer votre motivation profonde à rester non-fumeur,
- retrouver une liberté intérieure face au tabac.
Contrairement aux substituts nicotiniques, l’hypnose ne remplace pas la cigarette : elle vous aide à changer votre rapport à elle.
Comment se déroule une séance d’hypnose pour l’arrêt du tabac ?
Lors de votre rendez-vous dans mon cabinet à Châtellerault, nous commençons par un échange pour comprendre votre parcours, vos motivations et vos habitudes de fumeur.
Ensuite, vous êtes guidé dans un état de relaxation profonde qui facilite le dialogue avec votre inconscient. Vous restez conscient tout au long de la séance, simplement plus réceptif aux suggestions positives.
Beaucoup de personnes ressentent un changement dès la première séance : la cigarette perd de son attrait, l’envie diminue, et la confiance dans la réussite s’installe.
Est-ce que ça marche vraiment ?
Chaque personne est unique, mais l’hypnose offre de très bons résultats pour l’arrêt du tabac. Certaines personnes arrêtent dès la première séance, d’autres ont besoin d’un accompagnement plus progressif.
Ce qui fait la différence, c’est votre motivation et le soutien personnalisé que je vous apporte.
Pourquoi venir me consulter à Châtellerault ?
Vous bénéficiez d’un accompagnement sur-mesure, adapté à votre histoire.
Mon approche bienveillante et respectueuse vous aide à avancer à votre rythme.
Ensemble, nous travaillons sur vos blocages inconscients pour vous libérer durablement du tabac.
Françoise Vigié Thérapies orientées solutions 