Le microbiote intestinal : un allié méconnu dans la perte de poids

Le microbiote, un acteur central de notre bien-être

Notre intestin abrite des milliards de micro-organismes : c’est ce qu’on appelle le microbiote intestinal. Ces bactéries, levures et champignons participent à la digestion, soutiennent notre système immunitaire et influencent nos hormones de satiété.
Lorsqu’il est déséquilibré (à cause du stress, d’une alimentation trop sucrée ou d’un manque de sommeil), ce microbiote peut dérégler nos signaux de faim, favoriser le stockage des graisses et accentuer les envies irrépressibles de manger.

Microbiote et émotions : un lien direct avec nos comportements alimentaires

Les dernières recherches montrent que l’intestin communique directement avec le cerveau via le nerf vague. C’est pourquoi un déséquilibre intestinal peut se traduire par des fringales, des compulsions alimentaires ou une difficulté à écouter ses besoins réels.
À Châtellerault et dans toute la région alentour (Poitiers, Chauvigny, La Roche-Posay…), de plus en plus de personnes cherchent à reprendre le contrôle de leur alimentation en comprenant ces mécanismes biologiques et émotionnels.

Comment l’hypnose peut vous accompagner

L’hypnose n’a pas pour but de faire maigrir directement. En revanche, elle aide à identifier et apaiser les causes profondes qui poussent à manger sans faim : stress, émotions, habitudes, besoin de réconfort…
En travaillant sur ces aspects, vous apprenez à écouter votre corps, à retrouver une relation apaisée à l’alimentation et à renforcer la confiance en vous pour soutenir vos changements de mode de vie.

L’équilibre du microbiote intestinal est une clé importante pour mieux comprendre votre poids et vos comportements alimentaires. L’hypnose, quant à elle, vous aide à transformer votre rapport à la nourriture en douceur et sans culpabilité.

👉 Envie d’en savoir plus ? Prenez rendez-vous dès aujourd’hui 05 49 20 09 35 à mon cabinet à Châtellerault (accessible également depuis Poitiers, Loudun, La Roche-Posay, et les environs) pour un accompagnement personnalisé vers un mieux-être durable.