Les douleurs chroniques touchent de nombreuses personnes et peuvent profondément impacter la qualité de vie : fatigue, découragement, stress, perte de mobilité…
Lorsque la douleur s’installe dans le temps, l’hypnose thérapeutique peut devenir une approche complémentaire efficacepour mieux la gérer et retrouver du confort au quotidien.
Dans mon cabinet d’hypnose à Châtellerault, j’accompagne les personnes souffrant de douleurs chroniques dans le département de la Vienne (86), avec une approche respectueuse, personnalisée et orientée solutions.
Qu’appelle-t-on douleur chronique ?
On parle de douleur chronique lorsqu’une douleur persiste depuis plus de 3 à 6 mois, parfois même après la guérison d’une blessure ou sans cause médicale clairement identifiable.
Parmi les douleurs chroniques les plus fréquentes :
- douleurs lombaires et cervicales
- migraines et céphalées
- fibromyalgie
- douleurs articulaires
- douleurs liées à une pathologie (arthrose, endométriose, troubles inflammatoires…)
- douleurs post-opératoires persistantes
Ces douleurs ne sont pas “dans la tête”, mais elles sont étroitement liées au fonctionnement du système nerveux et aux émotions.
Comment l’hypnose agit-elle sur les douleurs chroniques ?
L’hypnose thérapeutique agit directement sur la manière dont le cerveau perçoit, interprète et amplifie la douleur.
Sous hypnose, il est possible de :
- diminuer l’intensité de la douleur
- modifier la perception corporelle
- réduire les tensions physiques et émotionnelles
- apaiser le stress et l’anxiété associés à la douleur
- retrouver un sentiment de contrôle et de sécurité
Le cerveau ne fait pas toujours la différence entre une douleur “réelle” et une douleur entretenue par des automatismes inconscients.
L’hypnose permet d’agir à ce niveau en douceur.
Hypnose et douleurs chroniques : pour qui ?
L’hypnose s’adresse aux personnes qui vivent avec des douleurs chroniques et qui souhaitent :
- mieux comprendre leur relation à la douleur
- développer de nouvelles ressources pour y faire face
- retrouver plus de confort et de qualité de vie au quotidien
- se sentir davantage actrices de leur mieux-être
Cette approche s’inscrit dans une démarche d’accompagnement global de la personne, prenant en compte les dimensions physiques, émotionnelles et mentales de l’expérience de la douleur.
Chaque personne avance à son rythme, selon son vécu, ses besoins et ses objectifs.
Déroulement d’une séance d’hypnose à Châtellerault
Lors d’une séance dans mon cabinet à Châtellerault (86) :
- Temps d’échange
Nous faisons le point sur votre douleur, son histoire, son impact sur votre quotidien. - Séance d’hypnose personnalisée
Vous êtes guidé(e) vers un état de conscience modifié, tout en restant maître de vous-même. - Travail thérapeutique
Le travail est adapté à votre vécu, vos sensations et vos objectifs. - Retour et conseils
Des outils simples peuvent être proposés pour prolonger les effets entre les séances.
Chaque accompagnement est unique, car chaque douleur l’est aussi.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend :
- de l’ancienneté de la douleur
- de son intensité
- de votre objectif (soulagement, autonomie, mieux-être global)
Certaines personnes ressentent un soulagement dès les premières séances, d’autres ont besoin d’un accompagnement progressif.
Pourquoi consulter un hypnothérapeute à Châtellerault ?
Consulter localement permet :
- un accompagnement humain et de proximité
- un suivi personnalisé
- un cadre sécurisant et rassurant
Mon cabinet d’hypnose à Châtellerault, dans la Vienne (86), accueille les personnes souhaitant retrouver plus de confort, de sérénité et de liberté face à la douleur.
Hypnose et douleurs chroniques : reprendre le pouvoir sur son bien-être
Vivre avec une douleur chronique ne signifie pas renoncer à aller mieux.
L’hypnose offre un espace de changement, là où d’autres approches ont parfois atteint leurs limites.
Cabinet d’hypnose à Châtellerault – Vienne (86)
Séances sur rendez-vous au : 05 49 20 09 35
Françoise Vigié Thérapies orientées solutions 