Auteur : Françoise Vigié

Voilà un verre d’eau,  simple, classique facile à prendre en main. Si je vous demande son poids, vous pourriez me répondre « 200, 300 voir 500 g» Mais le poids en lui même est tout relatif.... La suite sur https://www.facebook.com/fjmvigie

Une des peurs du fumeur lorsqu'il décide d'arrêter: "c'est de devenir irritable" Il y a plusieurs origines à ce risque: L'entourage peut mettre de la pression au fumeur pour qu'il arrête. En choisissant d'être désagréable, à cran, irritable, le fumeur qui arrête peut inciter l'entourage à lui demander de reprendre la cigarette. " je n'avais …

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Une des croyances du fumeur est de penser qu'arrêter de fumer "est impossible car c'est devenu une habitude" On parle souvent de gestuelle, d'un rituel. Exemples: La sortie de table entrainant une prise de cigarette ou encore un café + une clope. Celle nécessaire avant de réaliser une action importante ça donne un petit coup …

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«Le tabac à rouler est extrêmement toxique» : la mise en garde d’une spécialiste  Anne-Laurence Le Faou, présidente de la Société francophone de tabacologie, explique qu’une cigarette roulée représente l’équivalent de deux ou trois cigarettes «classiques». La suite sur ma page https://www.facebook.com/fjmvigie

Une vidéo intéressante sur le grignotage: https://www.facebook.com/fjmvigie/ #francoisehypnose. Pensez-y...