Françoise Vigié Thérapies orientées solutions

L'hypnose est un très bon outil pour vous aider à combattre ou supprimer certains(es) de vos maux ou difficultés. Pour compléter les séances, je vous donne des exercices à réaliser chez vous ou sur votre lieu de vacances. Le but de ces exercices est d'accentuer votre réussite.

Les congés arrivent? il est temps? psychologiquement à bout?  2 séances avant vos vacances vous permettent de pouvoir vous relaxer, faire le point sur le ici et maintenant pour pouvoir être plus calme, plus détendu dés le début de vos congés.

Vous n’êtes pas encore tout à fait motiver pour arrêter de fumer? profitez des vacances pour affiner votre motivation et prenez rendez-vous après pour l'arrêt. La motivation est là? prenez rendez-vous maintenant pour arrêter et profiter d'instants de relaxation pendant vos congés pour en ressentir les bienfaits.

Voilà une étude qui peut vous aider à mieux comprendre l’intérêt de prendre votre temps pour manger. Pour étudier l’effet de la mastication sur l’importance du «  repas  », des chercheurs de la Texas Christian University ont suivi 45 participants, âgés de 18 à 45 ans, de poids normal, en surpoids ou obèses. Les chercheurs ont d’abord …

Poursuivre la lecture de « Amincissement sur Châtellerault, Poitiers, 86 »

Pour certains d'entre vous, la notion de sport, pour aider à perdre du poids, devient un "cauchemar". Chacun à sa propre image du sport. Commencez, pour exemple, par 10 minutes de marche tous les jours à votre rythme sur deux semaines puis augmentez le temps, ou votre rythme, sur deux autres semaines. Vous avez des …

Poursuivre la lecture de « Amincissement sur Châtellerault, Poitiers, 86 »