Françoise Vigié Thérapies orientées solutions

L'hypnose n'est pas un sommeil mais un état de la conscience. Dans la plupart des états d'hypnose, on a une hyper conscience. Nous avons une perception accrue des informations qui nous "touchent" et nous interférons plus facilement avec ce qui se passe dans notre cerveau. Ce phénomène est très utile pour une exploration personnelle, une …

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Difficile, très difficile de se remettre en question. Cela est normal. Il s'agit souvent d'une protection consciente ou inconsciente. Mais c'est aussi un frein car sans remise en question, il n'y a pas d'ouverture d'esprit et sans ouverture d'esprit on reste scotché dans ses difficultés. Prenez 20 minutes, trouvez un coin calme procédez à votre …

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Pour ceux qui ont mis en place un ancrage avec une ou des ressources, pensez à le réaliser le plus souvent possible. En effet, comme il s'agit d'un stimulus, plus vous l'utilisez, plus il devient efficace. N'hésitez pas à demander des précisions si vous avez oubliez comment réaliser un ancrage.

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