Les séances chez un psychologue et les thérapies brèves comme l’hypnose répondent à des objectifs différents et s’adressent à des besoins parfois complémentaires. Cet article propose une comparaison factuelle et équilibrée entre ces approches, afin d’aider chacun à choisir la méthode la plus adaptée selon sa situation, sa personnalité et ses attentes.
Tabac et stress. Le mois sans tabac sur Châtellerault 86
Bien que les fumeurs perçoivent souvent la cigarette comme un calmant, les recherches récentes montrent que le tabac perturbe l’axe du stress, augmente la réactivité au stress et favorise les rechutes.
