Vous souffrez de stress ou d’anxiété et vous recherchez une solution naturelle à Châtellerault, dans la Vienne (86) ? L’hypnose est aujourd’hui reconnue comme une approche efficace pour mieux gérer le stress et l’anxiété. Cet article vulgarisé fait le point sur les effets réels de l’hypnose, ce que dit la recherche scientifique, pour quels types d’anxiété elle est la plus utile, et comment l’hypnothérapie peut vous accompagner durablement.
Tabac et stress. Le mois sans tabac sur Châtellerault 86
Bien que les fumeurs perçoivent souvent la cigarette comme un calmant, les recherches récentes montrent que le tabac perturbe l’axe du stress, augmente la réactivité au stress et favorise les rechutes.
