L’ hypnose Ericksonienne est très différente de la conception populaire de l’hypnose de spectacle. Il s’agit d’une technique thérapeutique mise au point par le psychologue américain Milton Erickson qui a pour particularité de ne jamais être dirigiste. En accédant à un état naturel de conscience modifiée on peut travailler sur l’inconscient , retrouver et exploiter des ressources à des fins thérapeutiques ou de développement personnel. La personne mise sous hypnose ne perd jamais le contrôle et peut se souvenir de toute la séance.
L’hypnose thérapeutique ou hypnose Ericksonienne est une thérapie brève, orientée solution et se situe dans une optique courte de trois à dix séances, sur une durée de quelques semaines à quelques mois.
L’hypnose est un état modifié de conscience différent de celui produit par la relaxation ou la méditation. Cet état peut être léger ou plus profond.
« L’hypnose offre tant au patient qu’au thérapeute un accès aisé à l’esprit inconscient du patient. Elle permet de s’occuper directement de ces forces inconscientes qui sont sous-jacentes aux perturbations de la personnalité, et elle autorise l’identification de ces éléments de l’expérience de vie d’un individu qui ont de l’importance pour la personnalité et auxquels on doit accorder toute l’attention requise si l’on souhaite obtenir des résultats thérapeutiques. Seule l’hypnose peut donner un accès aisé, rapide et large à l’inconscient, inconscient que l’histoire de la psychothérapie a montré être d’une telle importance dans le traitement des désordres aigus de la personnalité. » Milton Erickson
L’hypnose est aussi à l’origine de la sophrologie, méthode plus récente (1961), ainsi que d’autres techniques de relaxation. Les indications de l’hypnose concernent une très large gamme des problématiques humaines, psychologiques et somatiques : angoisses, troubles névrotiques, arrêt du tabac, perte de poids, stress, énurésie, insomnie, phobies, allergies, traumatismes, deuils, tocs (troubles obsessionnels compulsifs), timidité etc. mais aussi, anesthésie hypnotique, préparation mentale (chirurgie, sport, examen), résolution de conflit, apprentissages, développement personnel, etc.
Profitez sur Châtellerault-Poitiers de cette technique pour la gestion du stress, la confiance en soi, l’arrêt du tabac, l’insomnie, les phobies, l’amincissement, la timidité…
Les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre.
Françoise Vigié Thérapies orientées solutions 