Françoise Vigié Thérapies orientées solutions

Le stress est de plus en plus présent dans notre société. S'il est très souvent sur-évalué, il ne faut pas le négliger car ses effets sur notre organisme peuvent être destructeurs. Le but de l'hypnose est de vous emmener sur des émotions de calme pour retrouver des pensées rationnelles et des comportements adaptés. Rendez-vous sur …

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Pour vous aider dans votre motivation, si nécessaire, voilà une partie des bénéfices de l'arrêt du tabac. 72 heures après la dernière cigarette Respirer devient plus facile. Les bronches commencent à se relâcher et on se sent plus énergique. 2 semaines à 3 mois après la dernière cigarette La toux et la fatigue diminuent. On …

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Le tabac est une addiction complexe et difficile à stopper. Plusieurs techniques aident à l'arrêt: acupuncture, patch, e-cigarette, hypnose, médicaments... La sensibilité, les craintes de chacun déterminent le choix. Quand la motivation est là, l'hypnose reste la méthode la plus efficace et la plus rapide et souvent la moins onéreuse sur la durée. Pensez-y. Les …

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Prenez l'habitude de ne plus sucrer votre café ou thé et vous vous rendrez compte, en quelques semaines,  que vous pouvez vous en passer. Vous pouvez procéder de la même manière pour le sel pour l' utiliser en dose réduite. Si les débuts sont difficiles cela reste  simple et efficace pour commencer à perdre du …

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Les beaux jours arrivent avec les tentations culinaires qui vont avec. La méthode V2E (c) vous aide pour profiter des bons moments sans avoir à les regretter par la suite. Il n'y a pas de mois pour commencer la méthode mais avril est intéressant. Sur deux séances vous aurez des outils pour ne pas vous …

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